Ce stage d’été Arts martiaux Chinois et Qigong est une occasion unique de découvrir les arts martiaux traditionnels dans une ambiance décontracté et avec une pédagogie ludique.
Découvrez notre Stage d’été Arts martiaux Chinois et Qigong
Choisissez une séance de qigong, une matinée complète, un après-midi complet, une journée complète ou l’intégralité du programme.
Rejoignez-nous pour la première édition du stage d’été « Kungfu e Breizh ». Chaque jour, vous pourrez participer à une, deux ou trois activités.
Des matins en pleine forme – Qigong et exercises de santé
Commencez la journée par du qigong et des exercices de remise en forme. La santé est le fondement des arts martiaux, et ces exercices sont conçus pour améliorer la force des jambes, la souplesse et la sérénité.
Des matinées ludiques – travail à deux
La deuxième partie de la matinée sera consacrée aux exercices en binôme, souvent appelés « tuishou » ou « mains collantes ». Il s’agit d’une catégorie d’exercices que l’on retrouve dans la plupart des arts martiaux chinois et qui sont essentiels à la compréhension du tai-chi et des autres styles enseignés à Kungfu e Breizh.
Nous utiliserons ces exercices pour développer la structure et l’alignement du corps, la puissance corporelle, la sensibilité, la relaxation dynamique et, plus généralement, pour nous amuser.
Des après-midis pleins de style – Bagua
Les après-midis seront consacrés aux styles de Kungfu e Breizh, avec un accent particulier sur le Bagua. Nous aborderons les enchaînements et la théorie, et profiterons de l’occasion pour travailler en groupes afin de développer la compréhension des tactiques et des techniques (frappes, clés et projections). Si vous êtes davantage intéressé par le Xingyi ou le Tai Chi dans ce contexte, contactez-moi : en fonction des participants, je pourrai intégrer ces disciplines au programme.
Horaires
09H30-10H30 Qigong
10H45-12H00 Travail à deux
14H00-17H00 Bagua
Tarifs – Stage d’été Arts martiaux Chinois et Qigong
Stage entier 6 jours €240 ou €50/jour
Bagua/kungfu 6 jours €150 ou €35/jour
Travail à deux 6 jours €100 €20/jour
Qigong santé 6 jours €50 ou €15/jour
Réductions disponibles sur demande – cours de qigong gratuits pour les personnes munies d’une ordonnance de l’APA (activité physique approprié – demandez à votre médecin
Lieu et adresse
Salle Omnisport, Kerivoas 29640 Plougonven
travail à l’extérieur ou l’intérieuer selon meteo
Reservation
par mail edward@kungfu.bzh portable 0680288639
Enseignement en français et anglais
Tous les styles et tous les niveaux sont les bienvenus!